実は踊っていたりしてます
昨年からか今年からか忘れましたが、朝の体操のあとに音楽に合わせて踊っています。ダンスのレッスンを受けたことがないので何もかも超自己流なのですが、楽しいものです。
そもそも踊ろうと思ったきっかけは、毎年悩まされている末端冷え性。暖房やストーブに頼らず、自分自身が動くことで体の隅々までを温めたかったのです。また、非常に肩が凝りやすいため、いろんな動きやポーズをしていれば体が随分ほぐれるだろうと思って。
ミラクルズ、ブロンディー、マイケル・ジャクソン、スキャットマン・ジョン（！）などの音楽に合わせて、とにかく自由すぎるくらい自由に踊っています。正直、ダンサーの方には見せられない（汗）。面白いのは、ダンスをするにも、ピアノを弾くときの感覚がしっかり反映されていることです。サスティンペダルを踏んで音を伸ばしたり柔らかくするのがダンスにも表れているし、バーンと思い切り鍵盤を叩く感じは、足でバーンと床を踏みならすのと似ているし。
おかげで体は１、２曲も踊ればぽかぽか。肩も適度にほぐれるので、最近苦しんだ覚えがありません。何曲かしっかり踊るから肺も少し強くなってきたような（笑）。
ついでにこれでやせればなあと期待しているのですが、うーんどうだろう？家事の合間に踊りまくって本当にスリムな体形に戻ったという主婦の方のお話も聞いたことがあるので、望みはもっているのですが。
でも今は踊ることそのものが楽しいです。ピアノと同じく表現することが何とも面白い。まあとにかく、やせるは二の次・・・ということで（爆）。
Reina Umeda
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That's way the besetst answer so far!
Helpinより | 2012年03月20日 03:16